O Tabagismo

 

O tabagismo foi elevado à categoria de doença pela Organização Mundial de Saúde em 1992, e considerado uma epidemia generalizada. Já matou mais no século 20 do que todas as guerras somadas: foram 100 milhões de vítimas fatais, apesar de ser o maior causador de mortes evitáveis da humanidade. Atualmente, mata 5 milhões de pessoas por ano, 200 mil somente no Brasil, por doenças relacionadas ao fumo.

É fato que a indústria do tabaco relacionou o uso do cigarro, ao longo da história, à imagens de sexo, aventura e poder, porém há muito deixou de ser uma atitude glamourosa. A nicotina está entre as drogas que mais provocam um alto grau de dependência e, por isso, leva ao fracasso 80% daqueles que tentam abandoná-la. Comprovadamente, deixar de fumar, assim como interromper o uso de qualquer outra droga, não depende da força de vontade ou do caráter da pessoa.

Todas as pesquisas mostram que não importa a idade, por quanto tempo se fumou, ou mesmo a eventual doença que a pessoa tenha. Parar de fumar vale à pena. Os benefícios começam poucas horas após o término do último cigarro e continuam por anos.

 

Para isso são necessárias duas atitudes:

1ª – Tomar a decisão de parar;

2ª – Buscar orientação especializada para aumentar a possibilidade de sucesso.
A grande maioria de ex-fumantes somente obteve êxito, após várias tentativas de interrupção, confirmando assim o alto nível de dificuldade desse processo.

Nosso objetivo: Diminuir significativamente o grau de sofrimento e de insucesso nas tentativas de cessação.

 

BENEFÍCIOS

20 minutos: a frequência cardíaca começa a ficar próxima da normal;
12 horas: os níveis de monóxido de carbono caem, voltando ao normal;
2 semanas até três meses: melhora da circulação – os pulmões conseguem funcionar melhor;
1 a 9 meses: pode haver uma melhora da falta de ar e da tosse – pode haver um aumento da capcaidade de os pulmões eliminarem o muco, com uma redução do risco de infecção;
1 ano: queda de 50% no risco de sofrer doenças cardíacas, em relação a uma pessoa que continue fumando;
5 anos: grande redução no risco de sofrer um AVC;
10 anos: queda de 50% no risco de câncer de pulmão, em relação a uma pessoa que continue fumando;
15 anos: o risco de sofrer doenças cardíacas torna-se igual ao de uma pessoa que nunca fumou.